Gratidão é o sentimento mais nobre da natureza humana

Ser grato é abrir o coração e deixar fluir este sentimento que envolve a nossa alma. Ser grato é reconhecer um benefício que recebemos e que nada nos custou. Para ser grato é preciso ter sensibilidade, humildade, enfim, é preciso ter amor. Ser grato é ter reconhecimento de que alguém…

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E a conversa de hoje é sobre GRATIDÃO. 🙏

Você já agradeceu por alguma coisa no dia de hoje? 🤔 GRATIDÃO segundo o dicionário é reconhecimento de uma pessoa por alguém que lhe prestou um benefício, um auxílio, um favor; qualidade de quem é grato. GRATIDÃO é o sentimento mais puro e nobre de reconhecimento. A prática da gratidão…

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Confie em você!

Nossa capacidade de pensar nos diferencia, quando ficamos focados em algo que desejamos, nossa mente atrai aquilo em que mais pensa. 💭 O que você deseja com confiança? 🤔 Deseja uma vida melhor? Em que você acredita com convicção? O que pode realizar? Sua confiança determina seu poder de ação!…

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Muitas pessoas sofrem desse mal e você? 🤔

Procrastinação: Transferir para outro dia ou deixar para depois; adiar, delongar, postergar, protrair. A procrastinação refere-se ao atraso desnecessário e irracional de uma tarefa ou tomada de decisão acompanhado de desconforto psicológico e emoções negativas, como culpa e insatisfação. Em geral, esses comportamentos tendem a ser mais estudados durante a…

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Quem é responsável pela minha motivação?

Sem sombra de dúvidas EU!🙋‍️🙋 Posso ser uma espécie de treinador de mim mesmo, porque a maioria das minhas emoções estão ligadas diretamente em como falo comigo. Não são os acontecimentos externos que determinam meu comportamento, mas a maneira como interpreto e me sinto em relação a eles. 💡 Considere…

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Vamos falar de Autoconfiança?

Ela é a convicção que uma pessoa tem, de ser capaz de fazer ou realizar algo, 💪 refere-se à competência pessoal e a auto aceitaçāo. Na abordagem psicoterapêutica de Friederike Potreck-Rose e Gitta Jacob (2008) 🎯 a autoconfiança é definida como “uma postura positiva com relação às próprias capacidades e…

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“Um pássaro que repousa numa árvore nunca teme que o galho quebre, porque a sua confiança não é no galho, mas nas suas próprias asas.” 🕊️ 🕊️ 🕊️

Ao pensar sobre uma pessoa autoconfiante, o que vem à minha mente é que todas as pessoas autoconfiantes que pensei, eu admiro. 🤗 Logo imaginei… todas as pessoas autoconfiantes são admiráveis. Todas elas são bem-sucedidas e decididas. Não existe obstáculos para superar o que querem. Pessoas autoconfiantes inspiram confiança, não…

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A inteligência emocional, como solução possível para a ansiedade.

Hoje em dia, diante de tantos acontecimentos e tanta agitação, a ansiedade tem sido, cada vez mais, uma das principais causas pelo desequilíbrio emocional. 😵 É importante saber que a ansiedade até um certo ponto, é normal sentir, por exemplo, quando se está prestes a conquistar um objetivo importante na…

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Minhas emoções estão sob controle?

Minhas emoções estão sob controle? Quando falamos em inteligência emocional três características devem ser levadas em consideração: motivação, empatia e ter boas relações. Motivação, como o próprio nome diz, significa motivos para agir. Empatia é a capacidade que temos de enxergar o mundo pela visão do outro/se colocar no lugar…

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